REM-Schlaf verstehen und verbessern: Praktische Tipps für besseren Schlaf
Die Entdeckung des REM-Schlafs Der Begriff “REM-Schlaf” steht für “Rapid Eye Movement” Schlaf, eine Schlafphase, die durch schnelle Augenbewegungen gekennzeichnet ist. Entdeckt in den frühen 1950er Jahren durch Eugene Aserinsky…